Мытье рук и ношение маски недостаточно для соблюдения правил гигиены. Одежда, которую вы носите, также может распространять микробы. Вирусы, в том числе тот, который вызывает COVID-19, могут жить на поверхностях достаточно долго, чтобы потенциально заразить вас или кого-то еще. Например, если он коснется лица после прикосновения к поверхности, вероятность заражения достаточно высока. Хотя меры, которые можно предпринять дома при Covid-19, кажутся простыми, в совокупности с другими мерами они позволяют добиться очень эффективных результатов.
Недавнее исследование в Медицинском журнале Новой Англии показало, что новый коронавирус может выживать до 72 часов на определенных поверхностях, таких как пластик и нержавеющая сталь. До недавнего времени не проводилось исследований того, как долго микробы могут оставаться на определенных видах одежды, в том числе на обуви, но исследователи в Китае обнаружили доказательства присутствия коронавируса в обуви работников больниц, работающих с пациентами с COVID-19.
Может быть, вы всегда думали, что «обуви не место внутри». Может быть, вы начали свой карантин, когда сняли обувь у двери, чтобы не занести микробы извне. В любом случае, вы поступаете правильно и, возможно, даже захотите пойти еще дальше, оставив свою грязную обувь у входной двери или поместив ее на карантин в определенном месте вашего дома.
Даже если вы не работаете в больнице и не находитесь рядом с больными людьми, выносите свою обувь за дверь после повседневных дел или когда вы приходите домой с работы — это простая практика, которая может помочь предотвратить попадание внешних микробов в ваш организм. Если у вас есть крытое патио или общий коридор с соседями, которым вы можете доверять, вы можете подумать о том, чтобы оставить свою обувь за дверью.
Используйте полку для обуви или обувную коробку для хранения обуви, когда вы вернетесь домой.
Если у вас нет безопасного и надежного места, чтобы оставить свою обувь за пределами входной двери, создайте зону «карантина для обуви» в дверном проеме или в шкафу. Это может быть полка для «внешней обуви» или просто отмеченный угол.
Убедитесь, что все, кто входит, сразу же снимают обувь и помещают ее в зону «обувного карантина».
Вы получаете бонусные баллы, если ваша обувь и входная зона позволяют оставить обувь в карантинной зоне, даже не прикасаясь к ней, но если вы должны использовать руки, обязательно тщательно вымойте руки после снятия обуви.
Когда вы или кто-то еще входите в другую часть вашего дома в обуви, очистите отпечатанную область, протирая дезинфицирующим средством для пола, паровым очистителем или моющим средством с водой.
Это может показаться простой задачей, но соблюдение этих простых правил гигиены во время пандемии может иметь важное значение для того, распространять вирус или нет.